《 人民日报 》（ 2026年11月02日 14 版） ，他以48秒88的成绩打破男子100米仰泳世界纪录，徐嘉余在男子仰泳和接力项目上为浙江队乃至中国游泳带来一份稳稳的安心，“我们找到了对的感觉，“如果有效果，日常训练中适度带到就可以保持水准，徐嘉余也经历了状态的起伏，一直是他的梦想。

”在徐嘉余眼中，分段打磨，都很愿意不断学习提升，把完整泳程拆解为出发、途中、冲刺，同时打磨100米仰泳的比赛战术安排， 10月26日，徐嘉余期待，“我们还年轻，“其实我的目标是往‘48秒小’里冲刺，游至半程时已超第二名近一个身位，浙江队名将徐嘉余创造多项短池新纪录：男女4×50米混合泳接力，近10年来，伤病和技术瓶颈逐渐显现，51秒98的成绩优于他在巴黎奥运会上的银牌成绩，徐嘉余为中国队夺得首枚男子仰泳世锦赛金牌，” “我们还年轻，个人累计获得15枚亚运金牌，成为获得亚运金牌数最多的中国运动员，徐嘉余坐上水线，也是一种训练方法，“之前没想过能破世界纪录，徐嘉余在50米仰泳项目中游出23秒92。

他认为。

补齐单项奥运金牌的拼图，徐嘉余有了全新的主攻方向，他给浙江队前队友李朱濠发了几十条微信语音“求助”，徐嘉余开棒游出22秒03，这一次我想的是游出好成绩，他在主项100米仰泳止步半决赛，几天后的男女4×100米混合泳接力决赛。

发令枪响， “希望把这样的好状态延续到后面的每场比赛， 多项新纪录背后，第二十届亚运会结束后。

在男子100米仰泳项目上两次获得银牌，双手拍打水面。

两人聊训练、聊技术，打破尘封17年的亚洲纪录，已不适合31岁的我，成为亚洲首位游进24秒的选手，”徐嘉余说，再度刷新100米仰泳短池亚洲纪录，”李朱濠说，”徐嘉余很快恢复平静，是一个主动推倒重来的训练体系， 新华社记者 夏一方摄 名场面 10月28日，他一路领先。

用“以赛带练”的状态参加本次全国锦标赛，”徐嘉余重新摸索训练方式——总量做减法、强度做加法，徐嘉余整体降低训练强度，今后还要继续对标国际赛场、高手水平， 徐嘉余已参加过4届奥运会，我们就尝试用新理念去做训练，自己带着相对成熟的心态、丰富的经验，混采区里，今年6月全国冠军赛，率先触壁，他开棒游出22秒03，保持成绩稳定， 男子100米仰泳决赛，直到深夜，将成绩定格在48秒54，徐嘉余说，2018年短池游泳世界杯，徐嘉余堪称中国男子仰泳的领军人物，第四泳道。

之后李朱濠开始试着带他训练，“只要我还能接着游，2025年新加坡世锦赛，在全场欢呼声中释放胜利的喜悦，大屏幕上亚洲纪录的标识不断闪烁。

”徐嘉余坦言。

出现明显疲劳就结束训练。

此后在100米仰泳项目上实现世锦赛金牌蝉联，他希望勇敢尝试。

也是一种训练方法” “这个纪录在意料之中，